终于，一个半小时后，三班众人终于是完成了全装十公里，每个人的体能已经被压榨干净了，再也跑不动了。对于三班众人来说，已经不错了。要知道，最开始来的时候，跑个五公里都扛不住，现在咬咬牙，全装十公里还是跑了下来，只是时间上慢了一点罢了。“全都站起来稍微活动活动，不要立刻躺着不动，这样容易腿抽筋。”王强提醒道。